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公司新聞

處暑到!去酷暑!防秋燥!

時間:2022-08-23 08:43:03 點擊:30次

      處暑,是二十四節氣之第十四個節氣。斗指戊(西南方);太陽黃經達150°;于每年公歷8月22-24日交節。處暑,即為"出暑",是炎熱離開的意思。時至處暑,太陽直射點繼續南移、太陽輻射減弱,副熱帶高壓也向南撤退,氣溫逐漸下降,暑氣漸消。處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲,這期間天氣雖仍熱,但已是呈下降趨勢。


      處暑節氣處在短期回熱天氣(秋老虎)期內,"秋老虎"一般發生在公歷8月~9月之間,每年秋老虎的時間長短不一,總體來說持續半個月到二個月不等。處暑在日常生活中起到的意義,就是提醒人們暑氣漸漸消退,天氣由炎熱向涼爽過渡,要注意預防"秋燥"。處暑的民俗活動很多,如吃鴨子、放河燈、開漁節、拜土地公等。

   

    “處暑”期間,氣侯逐漸干燥,要多吃些滋陰潤 燥的食物,避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物,以加強肝臟功能。同時像西瓜這類大寒的瓜果,則要少吃和不吃了,就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的水果。處暑節氣宜食清熱的食物,如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。適當的煮些綠豆湯也是不錯的選擇

     

      進入秋季后,人體也進入一個生理休整階段,一些潛伏在夏季的癥狀就會出現,機體也產生一種莫名的疲憊感,如不少人清晨醒來還想再睡,這種狀況就是“秋乏”。中醫認為秋主燥,燥熱耗氣傷陰。陰虛可見咽干、口干、鼻子干。“處暑”期間,南方暑濕較重,暑濕最易傷脾,中醫稱暑濕困脾,而脾又是主管人體肌肉四肢的,當脾被濕困后,就容易感到疲乏。處暑,人容易出現口鼻干燥,咽干唇焦的燥癥。因而,衣服不要加的太多,忌捂,但也不能過涼。所以,此時節要注意防燥,飲食起居均要調劑周到。


巨寶溫馨小提示:

      處暑氣溫下降明顯,晝夜溫差加大,人們一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等病痛,故有“多事之秋”之說。干燥的氣候為一些戲菌、病菌的繁殖與傳播創造了有利條件,應做好呼吸道病痛的預防工作,少到人多的地方湊熱鬧,必要時戴上口罩哦!


      如果秋季肅殺犯肺引起咳嗽,可以運用食療緩和咳嗽。如干銀耳50克,溫水浸泡后洗凈,熬至爛熟,調入一個雞蛋,加糖服用,宜于干咳無痰。再如鴨梨粥,鴨梨三只水煮半小時,去渣后加入大米50克煮粥食用,有清心、降火的作用,特別適合肺熱咳嗽。

處暑的好天氣不能我一個人獨享,連陰幾天后的藍天還不錯呢!

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